Bye Bye Kilos et cie...

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16 octobre 2012

Mon Graphique de poids

Mon Graphique de poids

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15 octobre 2012

Du 24 septembre au 24 octobre

24/09/2012: 92,5 kilos 25/09/2012: 91,8 kilos (-0,7 kg) 26/09/2012: 90,4 kilos (-2,1 kg) 27/09/2012: 90.4 kilos (-2.1 kg) 28/09/2012: 90.4 kilos (-2.1 kg) 29/09/2012: 90.1 kilos (-2.4 kg) 30/09/2012: 90.3 kilos (-2.2 kg) 01/10/2012:89.8 kilos (-2.7 kg)...

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14 octobre 2012

Mon Programme Wii Fit + (Période d'essai sur 1 semaine)

Voici mon programme Wii Fit + que je vais suivre à la lettre cette semaine . 2 fois step dancing Etirements (Gym) Torsions (Gym) Etirements latéraux (Gym) Développé (Gym) Flexions (Gym) Gainage (Gym) Relevé (Gym) Abdominaux (Gym) Gainage (Gym) Travail...

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11 octobre 2012

Des alliés à la perte de poids?

Pour la semaine qui arrive, j'ai décidé de mettre au banc d'essai des objets qui auraient la particularité d'être des partenaires minceur. Je veux parler de la Wii et de la Xbox360. Pour la semaine 4, je vais dresser un planning sportif que je vais essayer...

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5 octobre 2012

L'erreur est humaine, maintenant il est temps de corriger...

La journée du 4 octobre 2012 n'aura pas été au top niveau régime. Je n'ai pas eu envie de faire attention de la journée. Donc j'ai quelque peu explosé mon quota de calories autorisées par jour avec un macdo le midi et un repas à base de foie gras, d'épaule...

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1 octobre 2012

OBJECTIF 1 atteint !

C'est avec plaisir et fierté que j'annonce avoir atteint mon 1er Objectif, je pèse moins de 90 kilos ! Et plus précisement 89.8 ! On avance, on avance !

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