29 septembre 2012

Je tiens le bon bout mes amis !

Quel motivation ! Je n'ai jamais ressenti ça ! Malgré 3 jours où mon poids n'a pas bougé, ma motivation est restée infaillible! Voici mon plan d'attaque pour ce week-end: Explication de la situation Vendredi soir, sortie entre copine à Disney Village pour assister au spectacle Buffalo Bill. C'est un restaurant/spectacle. Le repas est typiquement à la mode "Cow Boy" et donc bien gras : des chips, du Chili con carne, du travers de porc caramélisés, du poulet, des saucisses, des pommes de terre et enfin une glace vanille... [Lire la suite]
Posté par SabrinaHM à 12:25 - Commentaires [2] - Permalien [#]

26 septembre 2012

Mon Programme Alimentaire

Je vous présente le programme alimentaire que je vais suivre : Le matin: gros bol de céréales (corn flacks ou tresor choco) + lait demi ecremé + une compote de pomme + un grand verre d'eau ou 6/7 biscottes + beurre + confiture + bol de lait + 2CS de nesquick + un grand verre d'eau + 2 petits chocolats gentillement offerts par une copine   Le midi: Un plat avec des féculents (pates, riz, pomme de terre, pain) + légumes + proteine + une compote de pomme   Le soir : légume uniquement + proteine + sauce... [Lire la suite]
Posté par SabrinaHM à 14:02 - Commentaires [2] - Permalien [#]
25 septembre 2012

On grimpe ou on se laisse glisser...

Aujourd'hui a été un jour très particulier. Je me suis concentrée sur moi même afin de faire le point. Je me suis vite rendue compte que quelque chose n'allait pas. Malheureusement, je n'ai pas encore posé le doigt dessus. Je peux juste, à ce stade là, dresser la liste de choses qui découle de ce "problème": 1) mon poids 2) mon mental (j'oublie de plus en plus de chose alors que je suis quelqu'un a qui ça n'arrivait jamais) 3) des travaux qui n'avancent pas 4) mes tâches ménagères qui s'accumulent 5) la peur de reprendre... [Lire la suite]
Posté par SabrinaHM à 02:05 - Commentaires [2] - Permalien [#]
24 septembre 2012

Mes objectifs

 Objectifs Principaux (et obligatoires !) Objectif 1 : passer sous la barre des 90 kilos Objectif 2: Atteindre mon poids de début de grossesse - 82 kilos Objectfif 3: Passer la barre des 80kilos Objectif 4: Atteindre mon poids de forme 72 kilos   Objectifs Secondaires (et surtout facultatifs) Objectif 5 : Passer la barre des 70 kilos Objectif 6 : Atteindre 65 kilos Objectif 7 : Passer la barre des 60 kilos Objectif 8 : Peser 58 kilos
Posté par SabrinaHM à 11:50 - Commentaires [1] - Permalien [#]
24 septembre 2012

Aujourd'hui, le 24 septembre 2012, je pèse 92.5 kilos.

Moi, Sabrina, 24 ans, maman d'une petite fille depuis décembre 2011. Parcours plutôt chaotique au niveau du poids depuis l'âge de 10 ans. Je vais faire un bref résumé. A l'âge de 10 ans, je deviens femme au niveau hormonal. En l'espace d'un an, je prends 10 kilos. Mes parents,s'inquiétant de cette prise de poids anormale (en effet, je pratiquais le basket et mangeais tout à fait normalement), m'ont emmené à la rencontre des médecins. Le verdict mettra du temps à tomber. Mes ovaires sont remplis de kystes. Certains medecins me... [Lire la suite]
Posté par SabrinaHM à 11:05 - Commentaires [1] - Permalien [#]
24 septembre 2012

Il est temps de se prendre en main...

 L'autre jour, je discutais par téléphone avec une amie et nous parlions régime. Ayant eu toutes les deux un bébé en 2011, nous avons pris un certain poids qui n'est pas négligeable. Elle m'a alors dit une phrase qui me travaille et qui est aujourd'hui à l'origine de ma démarche :   " J'ai eu un enfant, il est temps que je me prenne en main, que je cesse d'avoir un comportement d'adolescente en ce qui concerne la nourriture [...]"   Cette phrase reste ancrée dans ma tête et aujourd'hui, j'ai besoin de croire... [Lire la suite]
Posté par SabrinaHM à 11:01 - Commentaires [0] - Permalien [#]